Današnji recept: Krem supa od heljde i krompira

Današnji recept: Krem supa od heljde i krompira

POTREBNI SASTOJCI: 400g krompira 75g (5 kašika) heljde u zrnu 1 glavica luka 200ml jogurta 20g maslaca Lovorov list So i biber (po želji) PRIPREMANJE: U šerpu staviti maslac i urezati sitno glavicu luka. Kratko prodinstati pa dodati lovor, heljdu i izrezani krompir. Nasuti vode samo da prekrije namirnice. Posoliti i pobiberiti po želji i kuhati. Ukoliko voda nestane, dodavati samo malo, tek toliko da namirnice ne zagore. Kada je krompir skuhan, odstraniti lovorov list…

Dalje

Predavanje dr. Almira Azabagića u Osnovnoj školi Mramor

Predavanje dr. Almira Azabagića u Osnovnoj školi Mramor

Danas je u Osnovnoj školi Mramor, na inicijativu direktorice škole Belme Smajić i predsjednice Vijeća roditelja škole Selme Džambić, upriličeno predavanje povodom svjetskog dana zdravlja posvećenog dijabetesu.Predavanje za učenike, roditelje i nastavnike održao je dr Almir Azabagić, specijalista nutricionizma, iz Privatne ordinacije porodične medicine Salus, koji je istakao važnost pravilne ishrane, održavanja normalne tjelesne težine i svakodnevne fizičke aktivnosti u prevenciji dijabetesa.   O dijabetesu Od osnivanja Svjetske zdravstvene organizacije 07.04.1948. godine, svake godine obilježava…

Dalje

Intolerancija u Salus-u po najnižim cijenama

Intolerancija u Salus-u po najnižim cijenama

Debljina nije samo estetska kategorija, već predstavlje epicentar metaboličkog sindroma (povišen nivo šećera u krvi, povećane vrijednosti masnoća i povišen krvni pritisak) i niza probavnih smetnji. Na vrijeme spriječite nastanak debljine, koja jeste bolest. Samo u ordinaciji Salus uradite testiranje na 150 i 300 namirnica sa individualnim jelovnikom po najnižim cijenama u BiH, uz najviši kvalitet usluge. Cjene testa intolerancije u SALUS-u su: Kako se radi test inotlerancije u SALUS-u? Osnovna nutricionistička usluga uključuje: (1)…

Dalje

Upoznajte svoje tijelo: Ishrana kod ostipacije i nadutosti

Upoznajte svoje tijelo: Ishrana kod ostipacije i nadutosti

Neugodne simptome zatvora prati nadutost i bol, a pražnjenje crijeva je neredovno što sve može narušiti kvalitet života. Zatvor je najčešće banalna pojava, ali ukoliko postane trajna pojava u našem životu, sa sobom može donijeti određene komplikacije poput hemoroida. Zanimljivo, mnogi ljudi krivo tumače pojam zatvora, smatrajući da problem postoji čim stolica nije prisutna svaki dan. Međutim, normalna dinamika pražnjenja crijevnog sadržaja može biti od 2-3 puta dnevno do 2-3 puta sedmično, a zavisi od osobe do osobe. Ipak, moderni tempo života učinio…

Dalje