Besplatno liječenje u SALUS-u se nastavlja

Besplatno liječenje u SALUS-u se nastavlja

Prema obavijesti koju smo dobili od Zavoda zdravstvenog osiguranja Tuzla, privatna ordinacija porodične medicine SALUS poziva sve osigurane pacijente koji žele da budu dio našeg tima od 01.01.2019.godine, da nas kontaktiraju i registruju se najdalje do 15.06.2018. godine.   Tim porodične medicine Salus od 2016. godine ima preko 500 registrovanih osiguranih pacijenata, koji se liječe besplatno uz zdravstevnu knjižicu. Uspješno brinemo o zdravlju naših pacijenata i ne patimo od formalnosti, već smo spremni prilagoditi se…

Dalje

Zašto je jojo efekat dijete nezdrav?

Zašto je jojo efekat dijete nezdrav?

Šta je jojo efekat? Jojo efekat je proces koji se dešava kod osoba čiji je način ishrane takav da tjelesna težina raste i smanjuje se u ciklusima (weight cycling). Većina onih koji drže kratke a intenzivne dijete će u toku godinu daha vratiti 30-65 % od izgubljene težine. Štaviše, Jedna trećina njih će na kraju imati više kilograma nego prije dijete. Prema nekim istraživanjima jojo efekat dovodi do povećanja udjela masnog tkiva u tijelu. Ovaj…

Dalje

Današnji recept: Krem supa od heljde i krompira

Današnji recept: Krem supa od heljde i krompira

POTREBNI SASTOJCI: 400g krompira 75g (5 kašika) heljde u zrnu 1 glavica luka 200ml jogurta 20g maslaca Lovorov list So i biber (po želji) PRIPREMANJE: U šerpu staviti maslac i urezati sitno glavicu luka. Kratko prodinstati pa dodati lovor, heljdu i izrezani krompir. Nasuti vode samo da prekrije namirnice. Posoliti i pobiberiti po želji i kuhati. Ukoliko voda nestane, dodavati samo malo, tek toliko da namirnice ne zagore. Kada je krompir skuhan, odstraniti lovorov list…

Dalje

Predavanje dr. Almira Azabagića u Osnovnoj školi Mramor

Predavanje dr. Almira Azabagića u Osnovnoj školi Mramor

Danas je u Osnovnoj školi Mramor, na inicijativu direktorice škole Belme Smajić i predsjednice Vijeća roditelja škole Selme Džambić, upriličeno predavanje povodom svjetskog dana zdravlja posvećenog dijabetesu.Predavanje za učenike, roditelje i nastavnike održao je dr Almir Azabagić, specijalista nutricionizma, iz Privatne ordinacije porodične medicine Salus, koji je istakao važnost pravilne ishrane, održavanja normalne tjelesne težine i svakodnevne fizičke aktivnosti u prevenciji dijabetesa.   O dijabetesu Od osnivanja Svjetske zdravstvene organizacije 07.04.1948. godine, svake godine obilježava…

Dalje

Upoznajte svoje tijelo: Ishrana kod ostipacije i nadutosti

Upoznajte svoje tijelo: Ishrana kod ostipacije i nadutosti

Neugodne simptome zatvora prati nadutost i bol, a pražnjenje crijeva je neredovno što sve može narušiti kvalitet života. Zatvor je najčešće banalna pojava, ali ukoliko postane trajna pojava u našem životu, sa sobom može donijeti određene komplikacije poput hemoroida. Zanimljivo, mnogi ljudi krivo tumače pojam zatvora, smatrajući da problem postoji čim stolica nije prisutna svaki dan. Međutim, normalna dinamika pražnjenja crijevnog sadržaja može biti od 2-3 puta dnevno do 2-3 puta sedmično, a zavisi od osobe do osobe. Ipak, moderni tempo života učinio…

Dalje